健康
歯ぎしりや食いしばりと不眠の関係性とは？お口のトラブルも起こす原因に？

この記事では、そんなお悩みを解決します。 歯ぎしりとは 歯ぎしりは、歯をギジギジとこするような行為のことを指します。 一昔前は寝ている間に無意識に起こるものと定義されていました。 ここ最近では、覚醒時の動作も含めて歯ぎし […]

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